Несмотря на межсезонье и карантин из-за вспышки коронавируса, фигуристы Центра Олимпийской подготовки по зимним видам спорта продолжают тренировки. Разумеется, дома, в условиях самоизоляции, и онлайн вместе со своими наставниками. О том, как готовятся атлеты к предстоящему соревновательному сезону, рассказала Куралай Узурова, главный тренер сборной РК по фигурному катанию:
- Большинство наших фигуристов тренируются за границей. Некоторые из них и сейчас находятся там. В апреле у спортсменов межсезонье, но тренировки все равно продолжаются. У атлетов есть специальные тренажеры-спиннеры, балансировочные диски. С их помощью можно в домашних условиях отрабатывать элементы вращения, тренировать вестибулярный аппарат, улучшать координацию и равновесие при выполнении элементов фигурного катания. Также фигуристы делают специальную гимнастику, разминочные упражнения на полу. Когда еще не было строгих ограничений с выходом на улицу, также бегали на свежем воздухе. В режиме онлайн со спортсменами работают хореографы, занимаются постановкой новых программ для предстоящего сезона. Конечно, занятия в зале не сравнить с такой формой подготовки. Но, в условиях карантина, все же лучше, чем ничего.
