Массаж
МАССАЖ
Денені сауықтырудың ең тиімді әдістерінің бірі-массаж. Мыңдаған жылдар бұрын адамдар проблемалық аймақтарға әсер етіп, бір-бірін қолдарымен емдеді. Бірнеше минут кәсіби массаж жоғалған күшті қалпына келтіруге және стрессті жеңілдетуге қабілетті.
Медициналық-қалпына келтіру орталығында массаждың келесі түрлері ұсынылады:
- бас;
- бет;
- мойын бұлшықеттері;
- жаға аймағы;
- қол;
- шынтақ буыны;
- білек буыны;
- қолдар мен білектер;
- кеуде қуысы;
- арқа;
- алдыңғы іш қабырғасының бұлшықеттері;
- бел-сегізкөз;
- бел-сегізкөз аймағының сегменттік массажы;
- артқы және төменгі арқа;
- омыртқаның мойын-кеуде бөлігі;
- омыртқаның мойын-кеуде бөлігінің сегменттік массажы;
- омыртқа аймақтары;
- аяқ;
- аяқ және бел;
- жамбас буыны;
- тізе буыны;
- білек буыны;
- табан сүйегі;
- жалпы массаж.
Массаждың барлық түрлерін, сондай-ақ емдеуді тек маман дәрігер тағайындайды.
